Новости

Диетолог рассказала о приводящей к бесплодию ошибке в питании

МОСКВА, 4 июн — РИА Новости. Желание похудеть с помощью обезжиренных продуктов может привести к хроническому бронхиту и даже бесплодию, заявила диетолог Светлана Фус.Специалист подчеркнула, что употреблять обезжиренные продукты можно в том случае, если жир поступает в организм в достаточном количестве из другой пищи.»Отсутствие жиров отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Кожа становится сухой и морщинистой. У человека снижается иммунитет, все органы ускоренно стареют и изнашиваются, могут начаться проблемы с сердцем, мозговой деятельностью — ухудшится память, снизится скорость реакции», — сообщила в своем Instagram диетолог. Кроме того, жиры являются лучшим источником энергии и помогают усваивать витамины A, E, K и D, которые отвечают за иммунитет, хорошее зрение, крепкие сосуды и красивую кожу.

Вчера, 04:05ЗОЖЭндокринолог рассказала, что будет, если пить теплую воду натощак каждый деньТакже жиры участвуют в выработке гормонов, в том числе половых — эстрогенов и тестостерона. Отсутствие жиров в рационе может привести к бесплодию, утверждает Светлана Фус. «Есть десятки случаев, когда женщины не могли забеременеть из-за того, что исключали жиры. Ведь без нормального количества гормонов детородная функция невозможна», — сказала эксперт, добавив, что проблема исключения жиров касается и мужчин.

Более того, при дефиците жиров возрастает риск возникновения хронического бронхита, астмы и других заболеваний легких.»Жиры входят в состав вещества, которое выстилает изнутри альвеолы наших легких. Когда жира не хватает, они слипаются и не могут разлипнуться во время дыхания. Из-за этого возникают заболевания легочной системы», — объяснила специалист.

Вчера, 03:15ЗОЖРоссиян предупредили об опасности чая в пакетиках

Источник: ria.ru

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать + два =

Кнопка «Наверх»